ホットヨガ京都烏丸の体験レッスンが結構良かったのはココでしたよ。

京都烏丸でホットヨガ。

このページでは、京都市烏丸近くのホットヨガの体験レッスンがある所をまとめています。

 

 

京都はヨガが盛んでたくさんのヨガスタジオがありどこを選んでよいかわかりづらいのですが、とりあえず体験レッスンを受けてみると様子が分かってよいと思います(^^♪

 

 

最近はワンコインで体験ができたり、3か月で3000円くらいの料金キャンペーンがあるので前より始めやすくなっている感じです。
ダイエットやむくみ、肩こり、代謝アップ、姿勢強改善、美脚なんかにもヨガは良いですからね〜。

 

 

自己紹介的な事。

 

こんにちは。京都で働き始めて5年になるマツコです。烏丸の近くの某観光系のスポットで働いています。
まぁ、京都なので観光系のお仕事多いですよね。

 


(↑意外と行かない京都タワー・・・)

 

烏丸というと四条烏丸か烏丸御池当たりの地域のことを言うのだと思います。
ざっくり、この辺の観光スポットを挙げてみると
錦市場、六角堂、京都芸術センター、京都文化博物館、京都国際漫画ミュージアムとかでしょうね。
もう少し北に行くと二条城とか南に行くと京都駅もあるし本願寺もあります。

 

それまで、微妙に歴史に興味がなかったのですが、友だちが来た時に一緒に清水寺、金閣寺、嵐山とかは出かけました。

 

買い物の行くのも割と充実していて、COCON KARASUMA(ココン烏丸)、LAQUE四条烏丸、大丸百貨店 京都店、東急ハンズとかに良くいきます。
後は河原町に行けばさらにいろいろあるからなかなか便利な所です。

 

 

ホットヨガはカラダと心に良かったですよ。

さて、私がホットヨガを始めたきっかけは、とある病気がきっかけでした。それまで、学生の頃は授業や友人と遊ぶ中でも運動する機会があり何かと体を動かしていました。しかし社会人になり、運動するきっかけも無くただ職場と自宅の往復をしていました。 そんな中、ふとした事がきっかけとなりメンタル系の病気を発症してしまいました。

 

始めは全く動けない状態でしたが休息をとるうちに動く事ができるようになりました。そんな時、衝撃的な現実が襲います!!!!
それは、なんとたるんだお腹!垂れ下がったお尻!プルプルの二の腕!

 

 

 なんと、休息していた期間全く運動しておらず食べては寝てを繰り返していたおかげて体は無残な姿に。これではいけない!と思い近所のホットヨガ教室へ通いました。
 始めの頃は一番簡単なポーズが多いクラスを受講していました。

 

ホットヨガは少しの動きでもしっかりと汗を流す事ができるため、終わった時にはとてもスッキリする事ができたので”あ?私、運動めっちゃした?!”という達成感がとても心地良かったです。

 

 そこから、コツコツと簡単なクラスを受講し続けることで生活のリズムを作ることができ、少しずつできるポーズが増えてくることで達成感が生まれて調子もよくなってきました♪。

 

 現在も、ホットヨガを続け定期的に運動を続けています。ホットヨガを行なった日は、心地よい疲労感を感じしっかりと睡眠をとる事が出来ています。

 

 ホットヨガを通して、ダイエット効果だけでは無く心の健康維持もできておりとても充実した毎日を過ごす事が出来ているので、これからも続けて行こうと思っています。

ホットヨガ京都烏丸おすすめランキング まずはこの3スタジオから!

ホットヨガスタジオ LAVA

 


阪急烏丸駅の一番近くにあるホットヨガスタジオは、「ホットヨガスタジオ LAVA京都四条烏丸店」です。

 

烏丸駅から歩いて50mもない所にありますよ。

 

ちなみに、LAVAは全国で410店舗以上あるホットヨガスタジオでは全国ナンバーワンのホットヨガ教室です。

 

土屋太鳳さんのCMでも話題ですよね。会員の5人に4人は未経験からスタートしているので、「ちょっとヨガを始めてみようかな?」という人には最適だと思います。

 

もちろん、中、上級者向きのコースもありますよ。

 

たくさん店舗があるので、1店舗の価格で2店舗通えるなどの特典もあります。

 

京都だけでも、京都三条、京都桂、山科、北大路ビブレ、西院とあるので、平日と休日で使い分けるという使い方もできますよ。

 

価格は、「手ぶら体験」が60分税込み500円です(^^♪
ウェア上下、タオル、ヨガマット、水1リットルがついてくるので、手ぶらで体験してみるとよいと思います。

 

キャンペーンはいつ終わるかわからないので気になる方は早めにチェックしておくとよいですよ。

 

⇒LAVAの体験の申し込みはコチラ

 

 

BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)京都スタジオ


本格的なヨガをやってみたいという方は、ホットヨガの元祖と言われるのはビクラムヨガが良いと思います。

 

スタジオは世界中に1600以上あって、会員は数百万人、世界60か国に展開しているというからすごいですよね。。

 

日本だと、銀座、大阪本町、新宿、そして京都スタジオなので、京都に住んでいて体験できるのはちょっとラッキーだなと思います。

 

レッスンはビバリーヒルズでも支持されていて男性のヨガの生徒さんも受け入れています。

 

 

■京都スタジオ
京都府京都市中京区弁慶石町39 三条TCビル2F

 

最寄り駅は、京都市役所前駅・三条駅・烏丸御池駅・河原町駅です。

 

大体どの駅からも5分〜10分くらいでつくのですが、烏丸三池駅からだと、
三条駅の方に六角堂と京都文化博物館の間の道(三条通)を東に進むとつきます。
MOVIX京都まで行くとちょっと行きすぎです。歴史が好きな方なら弁慶石の隣のビルというとわかるかもしれないです。

 

体験コースは、1回90分で、料金は1000円です。タオルやウェアのレンタルもあるし、お水もプレゼントしてくれます。

 

時間が、長めなのでラバよりも本格的に体験したい方向けかもしれないですね。

 

⇒ビクラムヨガの体験コースはこちら

 

 

 

ロイブ

 

 

時々、体験0円キャンペーンをやっているのはロイブです。

 

通常は500円なので、こちらも安いですが、時期が合えば無料で体験できるというのはかなりお得感があります(^_-)-☆

 

ヨガウェアやヨガマット、タオル、水などのヨガグッズもそろっていますし、気軽に体験することができますよ。

 

 

場所は、ちょっと烏丸から離れますが、京都四条店があります。

 

京都四条店
京都府京都市下京区四条通寺町西入奈良物町375 京都四条ビル4F

 

阪急電鉄河原町駅から徒歩1分の所です。一階がラコステ京都で、四条通りを挟んだ向かいには京都銀行四条支店があります。

 

京都タカシマヤとか河原町オーパ等近所にあるので終わった後に買い物も便利ですね。

 

プログラム的にはビキナー向け、骨盤矯正ヨガ、腸活ヨガ、お腹引き締めヨガ、背中美人ヨガ、フェイスアップヨガなどいろいろありますよ。

 

キャンペーンは時期によるので、最新情報は公式ページをチェックするとよいでしょう。

 

⇒ロイブの体験申し込みはこちらです。

ヨガやホットヨガについてのよくある疑問やあるある話。

ここではヨガやホットヨガについてよくある疑問や体験などについて書いてみようかと思います。

 

体が硬くてもヨガって出来るの?

 

友達がヨガを始め、最近では肩こりや腰痛などが皆無と言っていました。また、冷え性もかなり解消したとも言っていました。これらの悩みが解決できるのであれば、私もぜひ習ってみたいなと思っています。けれど、私は生まれつき体が硬く、開脚、前屈なども恥ずかしくなるほど、出来ません。

 

家族には体に鉄筋が入っているのではないかと笑われるほどです。なので、こんな体の硬い人間でも本当に出来るのかどうかわからず躊躇しています。

 

 

また、最初のうちは体が硬くてもヨガをやっていくうちに柔らかくなるようであれば、始めてみてもいいかなと思ったりするのですが、とにかく体の硬さが尋常ではないので、ヨガをすることによってどこか痛めたり、また楽しいはずのレッスンが辛いものになったりするのも嫌だなあなどと考えると、もう一歩踏み出す勇気がありません。

 

ネットなどでいろいろ調べたら、「体が硬くても大丈夫」とか「かえって体の硬い人の方が効果が得られる」などという記事を見ましたが、自分の体の硬さは並大抵ではないので、あまりこれらの記事も信用できずにいます。

 

それに、もしヨガを習うのならば、よくみかけるヨガのポージングなどもいつかは出来るようになりたいと思います。そこで、「体の硬い人間にはヨガは向いてない」」「ポージングは絶対無理」などという意見があるならば、最初からそれを言っていただけると、潔くあきらめることが出来ますので、教えていただきたいと思います。

京都のその他のヨガ教室

京都は地域的にヨガが盛んなのかヨガ教室もホットヨガ教室もたくさんあります。

 

店名 住所 TEL URL
スタジオ・ヨギー京都 京都府 京都市下京区四条通寺町西入奈良物町358 日新火災京都ビル3F 075-257-5055 公式ページ
スポーツクラブ ルネサンス 京都山科 京都府京都市山科区大宅神納町1 075-571-0905 公式ページ
京都ヨガ・IYC京都 五条スタジオ 京都府京都市下京区 河原町松原下ル植松町725-3 片岡ビル3F 075-351-3311 公式ページ
ヨガスタジオTAMISA 京都府京都市中京区天性寺前町532-2 北原ビル 2F/3F 075-212-0776 公式ページ
イルチブレインヨガ京都四条烏丸スタジオ 京都府京都市下京区月鉾町52 075-221-1107 公式ページ
RAVISTA二条スタジオ 京都ヨガ 京都府京都市中京区上本能寺前町491-2 國友御池ビル3階 075-351-3311 公式ページ

 


その他の教室についても随時更新していきますね〜(^◇^)

京都のその他のホットヨガ教室

店名 住所 TEL URL
カルド四条大宮 京都府京都市下京区大宮通四条下ル四条大宮町19マルヨシ ビル 4F 075-803-0333 公式ページ
ホットヨガスタジオ・オー 京都店 京都府京都市中京区 柳馬場通錦小路上る十文字町439 ハイランドコート錦 2階 075-741-7641 公式ページ
東急スポーツオアシス桂川24Plus 京都府京都市南区久世高田町376-1 075-924-0109 公式ページ
ルキナ京都八幡 京都府八幡市八幡中ノ山 075‐925‐5215 公式ページ
アテインヨガ京都スタジオ 京都府京都市左京区一乗寺高槻町16 4F 075-723-7816 公式ページ
ホットヨガスタジオ ビープラス京都四条店 京都府京都市下京区立売中之町100 075-211-7225 公式ページ